Santé

Un corps en bonne santé repose sur un équilibre subtil entre activité physique, alimentation équilibrée et gestion du stress. Prendre soin de son corps ne signifie pas uniquement s’engager dans des routines strictes, mais adopter des habitudes de vie favorables et durables. Loin des régimes stricts ou des programmes de sport intensifs, il s’agit de…